Составить 10 кратких план-конспектов учебно-тренировочных занятий (комплекс упражнений) на развитие физических качеств разными методами, из расчета на 30- 40 минут, контингент занимающихся определяйте сами, но в конспектах пропишите. В комплексах использовать инвентарь и оборудование для фитнеса. Уметь их провести. Предоставить в электронном и печатном виде.
1. развитие силы, круговым (6-8 станций), повторным методом
2. развитие скоростно- силовых качеств, повторно-переменным, интервальным, круговым (6-8 станций) методом
3. развитие ловкости игровым методом
4. развитие гибкости повторным методом
5. развитие скоростной выносливости интервальным методом
6. развитие силовой выносливости переменным, повторным
Евгений
ИрНИТУ
спасибо большое, работу выполнили в короткий срок быстро и без замечаний.
Елизавета
СПбГУ
Самый лучший исполнитель, большое спасибо за работы! Всегда всё в срок и качественно
Лола
Московский Международный Университет
Выполнила все раньше срока! Прекрасный стиль написания и понимание задания с полуслова. Я ...
Светлана
ЮУрГУ
Работа была выполнена в течении 20 минут, оценка по итогу отлично! Спасибо за работу!