Создайте персонализированный «набор» или «план» самопомощи при стрессе, основанный на изученных копинг-стратегиях, методах самопомощи и понимании триггеров.
В плане отразите:
1. Возраст, семейное и профессиональное (при наличии) положение;
2. Анализ основных источников стресса в Вашей жизни;
3. Техники и методы (3-5 способов) наиболее подходящие Вам. Обоснуйте наличие каждой техники;
4. Шаги (конкретные действия) на случай острого стресса.
Требования к оформлению:
• Работа выполняется в формате презентации (pptx.)
• Объем ответа на задание 7-10 слайдов (включая титульный лист).
• Первый лист – титульный лист, на котором обязательно должны быть представлены:
1. название дисциплины;
2. фамилия, имя, отчество автора;
3. наименование направления.
• В конце презентации необходим слайд «Спасибо за внимание!»
Критерии оценивания:
• Представлена четкая, лаконичная информация при описании персональных данных о студенте
• Проведен анализ основных источников стресса, выдвинуты техники и шаги по работе со стрессом
• Применены научные термины и понятия курса «Психология стресса»
• Аккуратная визуальная подача
• Ясность и четкость изложения, связность и согласованность текста
• Наличие списка литературы
Милана
ГЦОЛИФК
Быстро и качественно выполнена работа, все по требованиям. Довольна результатом!
Ольга
Миту
Спасибо большое вам за помощь. Работа сделана быстро, презентация очень красивая.
Марина Желудевски
Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Заказ выполнили очень быстро (в тот же день что и был размещен заказ, хотя по срокам была ...
Илья
НГТУ
Отличный исполнитель! Работа выполнена качественно и досрочно! Рекомендую!