Контрольная «Практическое задание по дисциплине “Психофизиология”»,
Психофизиология в Нижнем Новгороде

Практическое задание по дисциплине “Психофизиология” “Экспериментальное самонаблюдение” Цель: оценить эффект физической нагрузки на концентрацию внимания Ознакомьтесь с тестом на внимание “Таблица Шульте”, перейдя по ссылке. Пройдите тест 2 раза: до и после 10 минут легкой зарядки. Зафиксируйте: ? Время выполнения теста. ? Количество ошибок. № попытки Время выполнения Количество ошибок 1. До зарядки 2. После зарядки Ответьте на вопрос: 1. Опишите, как изменилось Ваше общее самочувствие после физической нагрузки (бодрость, усталость, напряжение). 2. Чувствовали ли Вы разницу в уровне мотивации или сосредоточенности во время прохождения теста после зарядки? 3. Прохождение теста после нагрузки давалось легче или сложнее? Предположите почему. 4. Как долго, по Вашим ощущениям, сохранялся эффект улучшения/ухудшения концентрации после нагрузки? Опишите ситуации. 5. Как Вы могли бы использовать полученные данные для оптимизации своего рабочего/учебного графика? Подведите итог, ответив на следующие вопросы: 1. Объясните, как физическая активность влияет на кровоснабжение мозга и когнитивные функции 2. Список какой литературы (авторы, исследования, учебники, книги и т.д.) позволит углубиться в теорию психофизиологии внимания и памяти и изучить связь физической активности и состояния когнитивных функций?