Задание 1. Внимательно изучите материал на страницах 3-5 «Средства спортивной тренировки».
Определите для себя разницу между избранными соревновательными, специально подготовительными и общеподготовительными упражнениями.
В качества примера самостоятельно выберите три различных вида спорта.
Предложите план спортивной тренировки, состоящий из десяти общеподготовительных, пяти специально подготовительных и трех избранных соревновательных упражнений.
Кратко опишите каждое из упражнений, последовательность и время их выполнения для каждого из видов спорта.
Результаты исследований представьте в виде таблицы.
Объем работы – 2-3 страницы.
Задание 2. Разработайте план подготовки на срок от 1 до 3 лет (результаты представьте в любой удобной для Вас форме).
Наталья
НГПУ
Я теперь точно буду всегда выбирать этого исполнителя!!! Делает досрочно (а это значит что...
Полина
Ниу вшэ
Отличный исполнитель, быстро выполнил задание, на протяжении всего времени поддерживал свя...
Татьяна
ММУ
Исполнитель быстро и качественно выполнила заказ, цена очень порадовала, замечаний к работ...
Элеонора
РГГУ
Работа выполнена суперски, даже чуть больше чем нужно было! Исполнитель очень ответственны...